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ワキガ 対策、臭い陰部の膣臭を消す提案!

わきが 消す対策に成功!20代女性|デオドラント 口コミ情報

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多汗症の改善方法はない?|多汗な私の解決法をアドバイス

投稿日:

セイミ
私はちょっと運動すると直ぐに汗だくで2時間運動するとなるとティーシャツを5枚は準備しておかないとビッショリになる。改善方法を模索した時期もあり、それが結構良かったりしたので実践した方法などをご紹介して最後には優れたデオドラントのご紹介をしていきます!良かったらお付き合いくださいね♪

では、そもそも多汗とは遺伝?といった話から入っていきたいと思います。

 

多汗症の体質は親からの遺伝?

人が汗をかくときは暑さで体温が上昇することで体内の根悦を放出するためにでるものです。これは生理現象とされ遺伝ではないそう。ただ、脇に関しては遺伝が関係することがあるという話。

 

人の汗腺の1つにアポクリン腺というものがあり、その汗腺からは汗が多く出ます。そのアポクリン腺から出る汗の特徴としては、においお原因となる汗を出すのですが、コレは遺伝と言われています。ちなみに私は父親譲りの「わきが」です^^;。

 

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多汗症|汗のかきやすい場所

汗をかく場所は汗腺の数や密度と関係し、比較的に手のひらや足の裏などが密度が多く。その部位は緊張した時にかきやすい傾向のようです。

 

また、運動時や気温の上昇による体感の熱量が上がった場合、頭・胸・背中に発汗が生じやすいと実感する方が多いようです。

 

 

そもそも汗をかきやすい人の特徴ってあるの?

1度は耳にしたことがアナタもあるでしょうか?自律神経というワードですが、コレが生理的に関係しているようなのです。

 

自律神経には交感神経と副交感神経の2つで身体の働きを調節していて、自律神経のバランスが崩れると、交感神経が優位になり発汗するのだそうです

自律神経 発汗に関与
交感神経
副交感神経

 

精神性の発汗を起こしやすい人の特徴

  • まじめ
  • 努力家
  • 完璧主義
  • 1つのことにこだわりを持つ人

※このような性格に当てはまる人は発汗を起こしやすい傾向だと言えるそうです。汗を止めようと思うほど余計に出てきてしまうため。むしろ開き直り「もっと出てもイイのよ!」くらいの気持ちを持つことで自分自身にゆとりを与えるという対策をうつひともいるそうです。私も一人で車内などビッショリになった時は、もうどうにでもなれ!と開き直ると案外に汗は早めに引いていくのは実感した経験があります。

どうしても汗が気になるからと、そこで汗がでる度にタオルで拭いてしまうと。汗をかき蒸発をさせ気化熱で身体を冷やさねば!という身体のシステムを中断させてしまうため、『身体は汗をだしてるハズなのに出ていないのか??』と更に汗を出し続けてしまうという負のスパイラルに突入することになるので。

滝汗状態の場合、流れ落ちる汗は拭くけれど、完全に肌の汗を拭わないようにした方がよいという話ですね。

そうは言っても緊張すればするほど汗はどこから出てくるの??というくらい噴出してくるのですよね・・・

精神性発汗の場所

  • 手のひら、足の裏

 

 

汗はホルモンバランスでも左右される

男女それぞれホルモンによる特徴があり、男性ホルモンは発汗を促すとされ、女性ホルモンの方は妊娠などのこともあり少し複雑のようです。

 

女性ホルモン

汗の働き 生理前・妊娠中
黄体ホルモン 汗を多く出す役割 優位
卵胞ホルモン 汗を抑える働き

図に示す通り、生理前は熱っぽさからカゼでもひいたかな??という感じがあり、妊娠中は胎盤の完成時期までずっと熱っぽさを感じ続け汗ばみます。

 

汗は精神性やホルモンの影響など特徴がありました。つぎは汗の質や発汗量を軽減させる方法や使用するとよいデオドラントなどをご紹介していきたいと思います。

 

発汗量&体臭においを軽減させる入浴法

私は「わきが」で悩んでいますが、運動や半身浴をすることで汗の質がだいぶ変わったように感じてきました。たとえば、以前と違ってムダな汗の量が減った!と実感したり、ニオイ体臭面でも抑えられた様子で、周囲の反応も運動前と比べると違いが明確でした。

半身浴は、皮膚の上で汗を蒸発させることで生じる気化熱で体温を下げる。という本来の機能を使い。上半身が身体全体の中でも汗をかきやすい部分ですが、胸から上の半身で汗をたくさん蒸発させて体温調節していく汗腺トレーニングをしたことで、汗腺が強化され常に循環することで、汗腺の汚れによるツマリの蓄積をなくし、体臭の臭いの元である要素を取り払い、汗腺本来の正常な働きにしてあげると問題点が解消されるのね!といった感想が得られました。

汗腺本来の働きが保たれる方法としても汗腺の専門の本でも紹介されていました。専門の情報を読む前に実践していたのでとても腑に落ちました。

汗腺トレーニングにより発汗量が抑えられた

 

 

質のいい汗をかいてにおいを出さない

汗はほぼんど水でできたサラサラとしたものです。汗は血液からくみとり作られ、水分の他にマグネシウムやナトリウムといったミネラルが含まれます。

このような身体にとって必要な成分は体外に失われることを防ぐために汗腺に再吸収されるというのです!いったん汗として出たものが再吸収されるなんて驚いてしまいますね。

この循環があまり汗をかかないと、いったん体外に出た成分が戻らず体外に排出され、ベタベタした汗をかき臭いが発生しやすくなるといいます。

半身浴で汗腺トレーニングをすると正常な働きがおこなわれる為に、臭いや多く出る汗が抑えられるといったよい循環が生まれるわけですね(*´▽`*)

 

 

多汗症|汗腺トラブル

汗腺トラブルはクーラーの使用が多くなってきていることも少なからず影響がありそう。冷房の効いた室内にいる時間が長くなったり歩くというコトが少なくなり、冷他社内で目的地へいけるマイカーや交通機関の利用から運動不足となり。汗をかかなくなった結果、汗腺が退化したとも言われています。

かといって、猛暑続きの夏場はクーラーは必須!ジムに通うなど夜にウォーキングをしたり、半身浴などできることをコツコツ積み重ね、自分に合った汗対策を見つけていきませんか(*´▽`*)??

 

半身浴ともう1つご紹介するお風呂対策があります。

両足ひざ下・両手ひじ下を10分から15分ほど浸け温めると、手足の汗腺が一番多い部分に対し機能を高める。効果的な自律神経のバランスをとることで発汗対策としてよいそうです。

 

 

多汗症に対応|おすすめデオドラント!

いろいろ手をつくしたけど止まらないという方には漢方という手段もあり、月に6千円ていど掛かるようです。毎月の出費としては苦しい!ということでしたら。海外製品ですが制汗で優れたデオドラントがあります。私はワキガ用として脇からの多汗を阻止するために時おり使用しています。このデオドラント1回塗布すると最大5日もつという実力をもちます!

ただ、副作用をあわせもち。塩化アルミニウムという成分のカユミを伴う人が割りに多いという難点も!ですが、敏感肌用・普通の肌・強い肌ようとして段階的に販売されているので、自分にあったレベルのものを手にすればよいだけです。

この成分、日本の皮膚科で同じく制汗として処方されるものでも有名!わきが専門クリニックでも紹介する商品ですので安心して使うことができるんですよ。

手足せんようのものもあります!それぞれの発汗タイプに合ったものを選んで使ってみてはいかがでしょうか??

パースピレックス・ロールオン・ストロング 20ml 塩化アルミニウムを主成分とした医薬品レベルの制汗剤。多汗症やワキガなど特に脇汗とニオイで悩む方に最適で1回の使用で5日間の効果を持続します

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まとめ

手から流れ落ちるほどの汗で悩み苦しむ人、脇から・顔からなど。汗で悩む人は本当に多い。その中でもホントに大変だ!と思うのは手足の汗ですね。

私は脇汗がハンパないのですが、手足に比べたらなんてことない!って思えます。なぜなら、手は特にいろいろな作業をするからです。

 

書いたり、作ったり、お子さんなら鉄棒や遊具で思いっきり遊びたい!親御さんなら遊ばせてあげたい!そう思うのに汗の為に楽しさを奪われ制限をしなければならないなんて、辛いことです!

 

手術という方法もあるようです、デオドラントでも漢方でも対策が練られなかった場合は最終手段として選択肢に加えてみるとイイかもしれません。ただ、何事もそうですがリスクということがあるので慎重に決断されてくださいね。

 

\手足の多汗に最強デオドラント/

デトランスα

 

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seimi

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