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ワキガ 対策、臭い陰部の膣臭を消す提案!

わきが 消す対策に成功!20代女性|デオドラント 口コミ情報

ワキガ対策5つの方法 食事

ワキガの食事学習サイト【5つの注意点??】

更新日:

セイミ

ワキガを克服したセイミです。

ワキガ臭を食事で防ぐ内容を実践しました!

けどね、正直食べちゃダメなものって、

無性に口にしたいものなんですよね!

それを一生ニオイを軽減させるために我慢するなんて私にはムリムリ!!

なので食べちゃうと、、

もれなくわきが体臭もお土産として一緒についてきちゃうよ♪♬っていう悩ましいことがあります!

では、ニオっちゃう食べ物とは何かをあげていきます!

 

ワキガ臭を強める食べ物!

[st-kaiwa1つ]ワキガにとって大敵なのが

代謝を悪くする、血行を悪くするといった点!

飲食も同じ!代謝血行を悪くする食品はさけましょう!

[/st-kaiwa1]

私はお肉は時々たべたいかな♪程度!

でも疲労がたまった時とか無性に食べたくなる!

ぎょうざも大好き♡にらやお肉が入ってないと美味しくない!

お野菜はブロッコリー大好き♪キャベツなんて家庭の定番料理にはかかせない!

油を大量に使う中華も大好き!!

ワキガだから食べないほうがいいよ!!なんて言われても一生気を使って生きていけなかったので、私はそうそうにワキガ臭と決別し!

『いつでも食べたいものを食べられる!』という選択ができるようにしたのです。

ニオイを誘発するたべもの

  • 動物性脂質
  • たんぱく質
  • 油(リノール酸など)
  • にんにく、にら
  • 刺激物(香辛料、辛いなど)
  • ブロッコリー、キャベツ
  • 塩分・糖分(アイスなど)
  • 添加物

 

 

実際わたしが食べてニオイを強めたメニューと食材

  • にんにく入り豚骨ラーメン
  • 焼肉
  • ぎょうざ
  • フライ
  • ジャンクフード
  • 乳製品
  • 香辛料のキツイもの
セイミ
最強に臭かったのが一番最初に伝えたにんにく入り豚骨ラーメンでした!美味しんだけど後がね大変^^;

 

ワキガ臭を抑える食べ物!

ポイント

ニオイを強める食事では動物性のものがありましたが、抑えるものでは植物性・アルカリ性のものを摂ることが大切になってきます!

  • 植物性のたべもの
  • 和食
  • お魚
  • うめぼし(アルカリ性)
  • しいたけ(アルカリ性)
  • 大豆・豆腐・納豆
  • リンゴ・ばなな

 

 

老廃物排出!体臭予防によい食材

食物繊維は、腸内環境を整える働きがあるため、老廃物を排出することで体臭予防になると考えられています!

食物繊維の多い食材
  • ごぼう
  • きゃべつ
  • さつまいも
  • セロリ
  • 青野菜
  • 大豆
  • 納豆
  • きのこ
  • バナナ
  • こんにゃく
  • 玄米
  • 海藻類

 

ワキガ臭を強める飲み物!

セイミ
私はお酒が大好き!飲み会の途中から体臭が強くなってると自覚があるので『ニオイ大丈夫かな??』なんて気にしながらだと美味しさも半減しちゃうんです・・・そして飲んだ次の日は体臭がキツいし、二日酔いだしで最悪でした~!

 

では、ワキガ臭を強める飲み物はどんなものがあるのでしょう?!

ワキガ臭を強める飲み物とは?!

  • アルコール飲料
  • 冷たい飲み物
  • 甘いのみもの
わきがDr
身体を冷やしたり、代謝を悪くするとニオイが発生するので注意!

 

ワキガ臭を抑えてくれる飲み物!

緑茶は抗酸化作用があり消臭としてのパワーもあることから

ワキガ臭を抑える飲み物としては期待できる要素があります!

飲み会とかは緑茶ハイ・梅サワーとかいいかもしれませんね♪

 

食べ物の組み合わせを変えると体臭は臭くなくなる?

食べる割合としてお肉中心で野菜不足だと臭いがキツク悩んでいた方が、野菜や食物繊維を含むものを増やしたところ「便のにおいが軽減した」という事例があるとのこと!

 

色んな食材をまんべんなく食べることが体臭の予防にも繋がるというのは理屈では確かに!と頷けるのですが、自分がするか??というと億劫だったり手間!だったりして結局しない人が多くなりそうですね。。ただ、真剣に悩む方には検討の材料になるといいなと思い記事にしてみました!

セイミ
よかったら実線してみてくださいね!

 

  • この記事を書いた人

seimi

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